কম্পিউটার গেমে আসক্ত হওয়ার লক্ষণ ও প্রতিকার গুলো কি কি?
কম্পিউটার গেমে আসক্ত হওয়ার লক্ষণ :
- কম্পিউটার গেমে যারা আসক্ত হয় তাদের মাথায় সব সময় শুধুমাত্র ওই গেমটার ভাবনায় খেলা করে, এক ধরনের অস্বাভাবিক উত্তেজনা ভর করে তাদের দৈনন্দিন জীবনের কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটে।
-
জোর করে এই খেলা থেকে বিরত রাখা হলে তাদের শারীরিক অস্বস্তি হতে থাকে।
কম্পিউটার গেমে আসক্ত হওয়ার প্রতিকার :
- সর্বপ্রথম নিজের মধ্যে বোধ জন্মাতে হবে যে আমি কম্পিউটার গেমে আসক্ত হয়েছি।
-
জীবনের সমস্যা গুলোকে একটা তালিকা তৈরি করতে হবে। সেই তালিকার মধ্যে কোনটি কম্পিউটার গেমের কারণে হয়েছে সেটাও উপলব্ধি করতে হবে।
-
জীবনের গুরুত্বপূর্ণ কাজ লেখাপড়া, বাড়ির কাজ, মাঠে খেলাধুলা, পরিবারের সাথে সময় কাটানো ইত্যাদি সবকিছুর জন্য সময় ভাগ করে নিতে হবে।
-
ধীরে ধীরে কম্পিউটারকে মেয়ের সময় কমিয়ে নে নিজে কে অন্যান্য সিরাজের কাজে ব্যস্ত রাখতে হবে।
